Ген MAOA, объясняющий резкие перемены настроения и нездоровую тягу к углеводам.

Этот ген управляет уровнем содержания дофамина, норадреналина и серотонина. А это главные гормоны мозга, влияющие на настроение, концентрацию, энергию, подверженность вредным привычкам, уверенность в себе и качество сна.

Положительное влияние: сильные типы темперамента, уверенность, высокая работоспособность и концентрация, позитивное мышление.

Негативное влияние: перепады настроения, ненормальная тяга к углеводам, раздражительность, головные боли, бессонница, вредные привычки.

1. MAOA is involved in processing neurotransmitters: “Genopedia: MAOA,” Center for Disease Control and Prevention, Accessed April 2017, https://phgkb.cdc.gov/HuGENavigator/huGEPedia.do?firstQuery=MAOA&geneID=4128&typeSubmit=GO&check=y&typeOption=gene&which=2&pubOrderType=pubD.

2. Hydrogen peroxide leading to a neurological problem: Balmus, IM, et al. “Oxidative Stress Implications in the Affective Disorders: Main Biomarkers, Animal Models Relevance, Genetic Perspectives, and Antioxidant Approaches,” Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 1 August 2016, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27563374.

3. Foods with tryptophan: “Foods highest in Tryptophan,” Self Nutrition Data, Accessed April 2017, http://nutritiondata.self.com/foods-011079000000000000000.html?maxCount=60.

Based on Ben Lynch. Dirty genes. 2018 by Dr. Ben Lynch LLC. HarperCollins Publishers